5、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15-20分钟。
在巴格达迪的带领下，IS在2014年6至7月间迅速进*，占领了伊拉克西部和北部大片地区。该组织已经公开残暴地处决了数千人，所到之处也推行严格的伊斯兰教法，在全世界引发轰动。
《恋爱排班表》华少被封“第三个老婆” 回应车晓：太淘气
说走就走的周末旅行
接到友的投诉后，西部记者查询民生热线后台系统得知，关于淳化县东柳村的饮水投诉共有3条，投诉时间分别是4月28日、5月3日和7月31日。民生热线栏目组也于5月6日、8月5日以公函形式，将友反映的问题转达至淳化县人民*府，至今未得到任何回复。