请您帮帮我，我现在到底该怎么办，谢谢老师了!
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梅医生表示，老年妇女绝经后直接影响骨质的钙吸收，所以一定要注意预防骨质疏松症。其次，一些有不良生活习惯的人，如长年吸烟、过度饮酒、长期喝浓茶、缺乏运动、饮食中营养失衡等都会影响到骨代谢，从而导致钙流失发生严重的骨质疏松。